惜

梁山好汉

                                                                                  惜
                                                                              陈以忠
  当我敲出这个“惜”字时，心里是百感交集的。那是在多日的腰疼中慢慢榨出的原汁，那是在连续的心疼里汩汩淌出的愿液。
  多年来，我被腰疼之患一直缠着。每当我稍不珍惜的时候，就悄然附身，让我体验一份疼的滋味，只是我总是依傍着壮实的身子骨，咬咬牙就能挺过去，没当一回事地品尝一下短暂的“疼”。
  我常用的法宝是蛮多的，轻微的小“疼”，就站起来自己给捶捶背，绕着办公桌转一会儿，那个小小的“疼”就自感不好意思似的就退去了。我知道那不是怕我“小拳头”的捶打，是我及时的轻松调节“哄”走的。再有，那个小“疼”慢慢成长后，有了明显的“力道”了，每当这个“疼”到访时，就到浴池里泡泡热水澡，想用温暖来把这个“疼”引出来，还是蛮管用的，总能轻松而热情地送走“疼”。后来啊，也许是成“老朋友”了吧，好像是想给我深刻的印象一般，渐渐的，不仅仅是光顾的频次增加了，手段也升级了不止一个档次，药店里买的祛痛膏是对付不了的，必须请专业的医生来帮忙，有一回竟然让红白组合罐的“云南白药”气雾剂出山，先使我能够喘气再向医生讲明白“疼”在哪儿。
  我终于领略了这个腰疼的厉害，于是，开始低头认输了，时时小心，处处留意。躺下后，总是慢慢的坐起，绝对不敢猛然起身；地面上的物件，绝不敢贸然弯腰去捡，只能恭敬地蹲下身子来接近；有些需要矮身操作的工作，只能在心里“呵呵”着认怂；那些繁重的力气活，更是“知难而退”了。
  就是这样的小心加小心，还是躲避不了这个讨人嫌的腰疼。因为自身工作需要长时间伏案，对腰肌的呵护是怠慢了，向我发起了罢工诉求，僵直的两侧腰肌伙同腰椎、胸椎、颈椎集体抗议，我只得举起了白旗，去医院做全面的检查，原来最大的隐藏敌人是“胸椎骨刺”，那黑白的CT影片上，弯曲的胸椎上排列着“狗牙钉”似的白色尖刺，原来不是腰疼，真正的罪魁祸首是“胸疼”。
  医生也无奈地说没有特效药可用，最佳的就是“止疼片”。我就是固执地不肯服用这种止疼药，还是让这个“疼”陪我玩玩吧。
  这次的“疼”来得很突然，竟然能够控制我的日常行动，左右我的起居动作，还让我表现出“龇牙咧嘴”的模样，想躺下来时，得用上几分钟的时间，出一身猛汗才能找到舒适的体位。
  “疼”，让我有时间静静地反思自己不良的生活习惯，是自己不懂珍惜身体的苦果。
  “疼”，让我有空间默默地体悟自己错误的工作规律，是自己不能疼惜身体的根源。
  “惜”，多么珍贵的字。惜时光，要只争朝夕。惜健康，才是本钱。
  “惜”，多么温馨的字。惜亲情，要温暖呵护。惜身体，更是根本。
  “惜”，多么昂贵的字。惜人生，要倾情经历。惜身心，最大赢家。
  人生很短，好好疼惜。

梁山好汉

本来想作为“飞花令 运动”征文的，可惜没能更早写成，虽然没有运动的内容，但是想提醒人们要重视运动，参与运动，珍惜身体，珍惜健康。

林慧妮

多运动，身体才能更好，哈哈

梁山好汉

林慧妮 发表于 2021-5-31 20:57
多运动，身体才能更好，哈哈

是的，就是缺少运动！